DRAGENcoach En desarrollo
El plan es bueno. Solo que no está donde están sus ojos.
Entrenar es conducta: señal, repetición, retroalimentación, y otra vez. Un analista de conducta certificado enseña esas cuatro cosas para ganarse la vida. DRAGENcoach es ese trabajo, apuntado a la práctica.
Esta página enseña primero el método. La versión gratis es una tarjeta impresa y un reloj. El software viene después, y solo si lo quiere.
Lo que los entrenadores dicen que sale mal en la práctica
Siete cosas que todo entrenador reconoce.
Ninguna es un problema de conocimiento. Los entrenadores saben qué hacer. Son problemas de atención: el plan vive en otro lugar que no es la cancha.
1. Mirar hacia abajo
El plan está en una tabla o en un teléfono. Cada mirada es un momento sin ver a los atletas, y los atletas lo notan.
2. El tiempo se escapa
El primer ejercicio se alarga porque va bien. Los dos últimos se aprietan o se cortan, y eran los que necesitaban el trabajo.
3. Tiempo muerto
Explicaciones largas y transiciones lentas. Los atletas hacen fila. Hacer fila no enseña nada y da pie a todo lo demás.
4. Atención desigual
Los más ruidosos y los mejores se llevan las repeticiones y la retroalimentación. El atleta callado del medio pasa toda una práctica sin una sola palabra dirigida a él.
5. Retroalimentación vaga
“Buen trabajo” y “vamos” en el momento, porque el punto concreto para ese atleta se decidió anoche y no lo tiene delante ahora.
6. Olvidar el punto de cada jugador
Usted sabía lo que cada atleta necesitaba oír hoy. Para el tercer ejercicio, la mitad se le olvidó.
7. Sin registro
Lo que de verdad pasó se olvida en el camino a casa. La siguiente práctica se planifica de memoria, así que el mismo bloque se vuelve a alargar.
La versión gratis, hoy
Cómo cerrar la brecha a mano, en papel
Este es todo el método. Cuesta una hoja de papel y un temporizador en el teléfono. El software de abajo solo lo hace con las manos libres.
- Cinco bloques, con horas de reloj. Antes de la práctica, escriba cinco bloques con una hora de inicio real en cada uno (5:00, 5:15, 5:35, 5:55, 6:15). No duraciones. Las horas de reloj son lo que de verdad se puede comprobar de un vistazo.
- Un punto por atleta. Junto a cada nombre, lo único que quiere decirle hoy. Uno. Si no puede elegir uno, todavía no tiene un plan para ese atleta.
- Péguela a la tabla, programe las alarmas. Una alarma del teléfono por cada inicio de bloque. La alarma mira por usted, así usted no tiene que mirar hacia abajo.
- Diga el punto, marque la casilla. Cuando le dice a un atleta su punto, márquelo. Al final, los nombres sin marca son los que se le pasaron. Esa lista es la solución a la atención desigual, y no cuesta ningún esfuerzo extra.
- Dos minutos después. Qué se alargó, quién no recibió nada, lo único que hay que llevar adelante. La siguiente práctica empieza desde esa línea, no desde la memoria.
Pruébelo: un entrenador escribe “tiro, 20 minutos” como bloque 1. ¿Qué tiene de malo y qué debería decir?
Respuesta: tiene una duración, no una hora de reloj, y ningún punto que decir. Debería decir “5:00 tiro mantener el brazo al final” o cualquiera que sea el único punto. Por qué: durante la práctica se puede mirar un reloj en medio segundo; no se pueden sumar duraciones mientras se mira a diez atletas. Y un bloque sin punto se vuelve repeticiones sin retroalimentación, que es el tiempo muerto de la casilla 3.
Dónde ayuda DRAGENcoach
La misma tarjeta, a la vista, con las manos libres.
DRAGENcoach se está construyendo ahora. Esto es lo que está hecho para hacer, dicho claramente, con las partes sin terminar marcadas como tales.
El plan aparece cuando toca
Usted organiza los bloques y los puntos de cada atleta en su propia computadora antes de la práctica. Durante la práctica, el bloque actual queda en una esquina de su vista en los lentes Even Realities G2, en líneas cortas. Cuando el reloj llega al siguiente bloque, aparece el siguiente bloque. Nadie mira hacia abajo.
El tiempo no se escapa sin que lo note
Un bloque que pasa de su hora es lo primero que usted ve, no lo último que recuerda. La decisión de alargarlo sigue siendo suya; solo que ahora es una decisión, no un accidente.
El punto de cada atleta, por su nombre, en el ejercicio correcto
El punto que escribió para un jugador aparece en el bloque donde corresponde, así el “buen trabajo” vuelve a ser lo concreto que quería decir.
Quién no ha oído nada de usted
Diga el punto, toque el anillo, y el nombre queda marcado. Los nombres sin marca siguen a la vista. El atleta callado del medio deja de ser invisible, porque el plan es el que recuerda.
El registro se escribe solo
Cada toque es una línea en el registro: bloque iniciado, bloque terminado, punto dicho, nota agregada. Después de la práctica, la revisión de dos minutos ya está medio escrita, y el siguiente plan parte de lo que pasó en vez de la memoria.
La información de sus atletas sigue siendo suya
El plan y el registro viven en su propia computadora. Nada sobre un atleta se envía a una IA externa. Los lentes G2 no tienen cámara. Una persona, usted, aprueba cada palabra.
¿Entrena a un equipo? Sea piloto.
Los entrenadores piloto deciden qué se construye. Cuéntenos lo único en lo que desearía no tener que pensar durante la práctica.